为丰富职工文化生活，促进身心健康，高新区总工会创新开展高新“工”课进乡镇活动，将专业瑜伽课程送到职工身边。此次活动得到了乡镇职工的热烈响应，取得了圆满成功。

在课程开展过程中，专业瑜伽教练精心设计课程体系，以舒缓音乐营造放松氛围，从呼吸调节到体式练习循序渐进。通过站立前屈、三角式、下犬式等基础体式的分解教学和个性化指导，帮助职工掌握科学锻炼方法。活动现场，教练耐心纠正每个动作细节，确保练习安全有效。

“工会把专业课程送到家门口，解决了我们没时间锻炼的难题。”参与职工纷纷表示，课程不仅改善了体态、缓解了肩颈疲劳，更让大家掌握了减压方法。一位女职工高兴地说：“每次课后都感觉身心舒畅，工作更有干劲了。”

此次活动是区总工会服务基层职工的具体实践，既满足了职工健身需求，又搭建了交流平台。区总工会表示，将持续创新服务模式，推出更多普惠性文体活动，切实提升职工的获得感和幸福感，为促进社会和谐发展贡献力量。