近期，广汉市七一学校以系列体育活动为抓手，相继开展羽毛球、乒乓球选拔赛、班级篮球联赛、8项体质健康监测、班级拔河比赛，以及秋季田径运动会，实现学生“全员参与、全面覆盖”。长期以来，学校锚定学生健康成长核心目标，以“四举措”构建体育育人体系，筑牢学生体质健康基石。

普及阳光体育运动。遵循“人人参与、快乐运动”原则，注重体育活动融入日常，打破运动参与壁垒。一是开设“运动大课间”：每日上午统一安排30分钟特色活动，推行广播操、跑操与跳绳、踢毽子等趣味项目结合的模式，确保全员动起来。二是实施“体育技能普及课”：将羽毛球、乒乓球、篮球等项目纳入体育课必修内容，每期开展基础技能教学与达标测试，让学生掌握1-2项运动技能。三是建立“班级体育打卡制”：鼓励走读生每日完成15分钟居家运动，如亲子跳绳，由班主任统计，形成“课上+课后”运动闭环。

夯实体育课堂建设。一是教学内容“活动化拆解”：将篮球等热门赛事项目拆解为课堂基础模块，在教运球投篮时，增设“班级半场3V3战术配合”等小组对抗内容。二是课堂模式“分层+趣味”结合：体质测试不再是期末“一次性考核”，而是融入每节课的“分层达标训练”，并穿插“跳绳接龙”“趣味障碍跑”等游戏，变“任务”为“挑战”。三是课堂延伸“课内外联动”：建立“课堂学技能+课后练特长”闭环，设立“课后体育兴趣班”，学生社团骨干带领练习；同时将班联赛的“组队、规则、裁判”知识融入课堂。

打造校园篮球特色。一是构建“基础+特长”分层培养体系：面向全体学生开设篮球基础课，确保人人掌握入门能力；同步组建校级、年级、班级三级篮球队，定期训练和进阶选拔，实现“全员会打、优生拔尖”。二是打造“赛事+文化”双轨活动IP：在班级联赛基础上，增设“篮球文化周”，包含海报设计、球星故事、师生篮球友谊赛等。三是建立“过程+结果”动态评价机制：健全“课堂表现+班级联赛参与度+基础技能达标”综合评价机制；为每位学生建立“篮球成长档案”，定期向家长反馈，让体质健康提升可视化、可追溯。

强化健康意识培育。一是开设健康微课堂：采取“案例+短视频”，每月开展1-2次主题课，包括“常见运动损伤预防”“合理膳食与运动搭配”等，强化“运动即健康”的关联认知。二是推行“健康积分制”：将体质测试达标、体育活动参与度、课间操质量等纳入积分，积分可兑换“运动之星”荣誉勋章。三是开展家庭健康联动：亲子参与周末30分钟慢跑、家庭羽毛球赛等，要求家长当好参与者、安全员；校方定期推送《青少年运动健康指南》，督促家长将家庭变成学生健康意识培育的“第二课堂”。

鉴于秋冬换季等实际，学校还将实施：“室内微运动”系列活动，如班级跳绳挑战赛、课桌操等；“冬季运动安全与健康”专项行动，增设运动前热身、运动后保暖等安全课程，适时为师生熬煮姜汤；“亲子运动打卡”活动，发起家庭跳绳、亲子健步走等轻量运动挑战，巩固学生运动习惯，缓解秋冬季“宅家少动”问题。