战鼓催征，逐梦启航。2026年高职单招考试在即，为帮助高三学子调适心态、从容迎考，3月19日下午，四川省达县职业高级中学举办《暖暖心能量，轻松赢高考》心理健康讲座。本次活动分校区开展：职教园校区由心理老师冯小君和专业部副主任杨来恩共同组织；三里坪校区由高三班主任组织开展，为同学们送上温暖关怀。

“来，拍拍肩膀！”随着冯老师的口令，全场体验“中医经络拍打法”，拍打声此起彼伏，久坐的疲惫一扫而空。灯光渐暗，同学们闭目进入“正念冥想”，教室里安静得只剩下呼吸声，紧绷的神经徐徐舒展。“蝴蝶法”练习中，双臂交叉轻拍肩膀，大家学会了随时可用的“情绪稳定器”。“白噪音”响起，雨声溪流淌入心田，为焦虑的夜晚送上安眠良方。

全场气氛在“暖暖操”环节推向高潮。动感音乐响起，同学们自发起立，挥舞手臂，尽情跳动。笑声、掌声、欢呼声汇成一片，青春的朝气点燃了整个会场。

音乐渐落，冯老师深情转达书记校长的嘱托：“愿你们带着这份暖暖的心能量，自信地走进考场，从容地书写答卷，微笑地奔赴前程。请相信，所有的努力终将开花，达县职高为你们骄傲，为你们祝福！”

掌声如潮，暖流涌动。高三学子们将带着满格的“心能量”和母校的深情祝福，向着梦想，意气风发，追光而行。