守护心灵成长，解锁解压密码。为帮助六年级学生科学应对成长中的压力，学会调节情绪、关爱自我，4月28日上午，广汉市金雁小学举办主题为《应对压力，你并不孤单》心理健康专题讲座，邀请广汉市第三人民医院心理治疗师林楠老师担任主讲，全体六年级师生参。
      讲座伊始，林楠老师便打破传统讲座的枯燥模式，以趣味游戏为切入点，迅速拉近与同学们的距离。现场氛围轻松热烈，同学们积极参与互动，在欢声笑语中放下拘谨，敞开心扉。林老师结合六年级学生的心理特点，设计了多个贴合学生生活的互动游戏，通过小组协作、情景模拟、趣味问答等多种形式，引导同学们主动表达自己在学习、交往中的压力与困惑，让大家在参与过程中，直观感受压力的存在，学会正视压力、接纳压力。
      游戏间隙，林楠老师用通俗易懂的语言，向同学们讲解了压力的本质，告诉大家“适度的压力是成长的动力”，并结合自身专业知识，分享了一系列简单实用、可随时操作的解压小技巧。她鼓励同学们，当面对压力感到无助时，不要独自承受，要勇敢向老师、父母、朋友求助，主动释放情绪，学会好好爱护自己的心情。
      整场讲座生动有趣、干货满满，没有晦涩的专业术语，只有温柔的引导和真诚的陪伴。同学们在游戏中体验，在体验中感悟，在感悟中成长，不仅学会了科学应对压力的方法，更感受到了来自学校和社会的关爱，明白了“面对压力，自己并不孤单”。此次心理健康讲座，为六年级学生搭建了一个释放压力、交流心声的平台，有效缓解了同学们的心理焦虑，增强了大家的心理调适能力，为同学们顺利度过小学最后一段成长旅程、健康快乐地成长保驾护航。